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每天不妨坚持吃3种食物,排毒养颜、增强体质,早吃早好!

时间:2019-07-12 00:25来源: 作者:admin 点击: 1 次
每天不妨坚持吃3种食物,排毒养颜、增强体质,早吃早好!百香果百香果的保健作用因其果汁散发出菠萝、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的香味而得名,百香果有很多独特的营养价值,也有很多药用价值,被称为天然镇静剂,百香果富含人体所需氨基酸、多种维生素以

每天不妨坚持吃3种食物,排毒养颜、增强体质,早吃早好!

百香果

百香果的保健作用因其果汁散发出菠萝、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的香味而得名,百香果有很多独特的营养价值,也有很多药用价值,被称为天然镇静剂,百香果富含人体所需氨基酸、多种维生素以及各种的微量元素,被称之为水果中的维C之王,口感独特,营养丰富。

芹菜

芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,是性凉味甘、微苦的一类蔬菜,有平肝凉血和清热利湿的功效,还含有的芹菜素,具有短时间的降压作用,另外吃芹菜还有一个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量,对于失眠人士有比较好的帮助作用。还含有促进脂肪分解的化学物质,从而达到减肥的效果。

马齿苋

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。有清热解毒、祛湿止带功效,含有多种钾盐,高钾饮食具有一定的降压效果。还具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。还可用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。

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